Orta
Ana Yemek•50 dk•14.5g protein
Vegan Anne Köftesi & Patates (Baked Meatballs and Potatoes)
Yeşil mercimek, ceviz ve bayat ekmek içiyle yoğrulan, domates soslu fırın tepsisinde patateslerle pişen nostaljik lezzet
Favori Tarif Defterim
Daha sonra pişirmek istediğiniz veya deneyip çok sevdiğiniz tüm tarifleri burada topluyorum
Tarifleriniz Bu Cihazda Güvende
Hepsi Vegan'da tarif defteri tutmak için üyelik veya hesap açma zorunluluğu yok. Beğendiğiniz tüm tarifler bu telefonun veya bilgisayarın tarayıcı hafızasında saklanır.
Toplam 0 favori tarifiniz var
Kolay
Salata•12 dk•12g protein
Vegan Avokadolu Nohut Salatası (Chickpea Avocado Salad)
Haşlanmış nohut, kremsi avokado küpleri, salatalık, çeri domates ve limonlu tahin sosuyla hazırlanan öğle yemeği kasesi
Tarifi Gör
Kolay
Atıştırmalık•30 dk•1g protein
Vegan Barbekü Soslu Tiftik Ananas Marul Sandalları (BBQ Pulled Pineapple Lettuce Wraps)
Lif lif ayrılmış sulu taze ananasın isli barbekü sosuyla tavada karamelize olup çıtır marul yaprakları, mor lahana ve taze salsayla buluştuğu pratik ve ferahlatıcı atıştırmalık
Tarifi Gör
Kolay
Atıştırmalık•3 dk•0.4g protein
Vegan Buffalo Sos
Sadece 3 dakikada ocak kullanmadan hazırlanan, avokado yağı ve acı biber sosunun kusursuz dengesiyle ipeksi dokuya kavuşan çok amaçlı pratik sos
Tarifi Gör
Kolay
Ana Yemek•35 dk•16.5g protein
Vegan Chili (Chili Sin Carne)
Meksika siyah fasulyesi, kırmızı barbunya, mısır, kakao tozu ve füme baharatlarla pişen zengin ve doyurucu tencere yemeği
Tarifi Gör
Kolay
Atıştırmalık•10 dk•3g protein
Vegan Çilekli Limonata Smoothie (Strawberry Lemonade Smoothies)
İlave şekersiz, limon kabuğu rendesinin ferahlığı ve dondurulmuş çileğin doğal tatlılığıyla hazırlanan yazlık smoothie
Tarifi Gör
Kolay
Atıştırmalık•45 dk•6.5g protein
Vegan Çıtır Buffalo Soslu Brokoli (Crispy Buffalo Broccoli Wings)
Karnabahara alternatif arayanlar için dışı çıtır panko kaplı, içi tam kıvamında fırınlanmış taze brokoli çiçeklerinin tereyağsız sarımsaklı buffalo sosla buluştuğu nefis bir atıştırmalık
Tarifi Gör
Orta
Atıştırmalık•40 dk•11.5g protein
Vegan Çıtır Çiğbörek (Cheburek)
İncecik açılan sirkeli hamurun bol sulu, karabiberli ceviz-mantar ve bitkisel kıymalı harçla buluşup kızgın yağda balon gibi kabardığı otantik Eskişehir klasiği
Tarifi Gör
Orta
Ana Yemek•40 dk•12.8g protein
Vegan Çıtır Lahmacun (Turkish Flatbread Pizza)
İncecik çıtır hamur üzerinde ceviz, mantar, köz kapya biber ve bol baharatlı bitkisel harçla taş fırın lezzeti
Tarifi Gör
Kolay
Atıştırmalık•22 dk•18g protein
Vegan Çıtır Tofu (Crispy Airfryer Tofu)
Soya sosu ve zencefille marine edilip mısır nişastasıyla kaplanan, airfryer'da 12 dakikada altın sarısı olan çıtır atıştırmalık
Tarifi Gör
Kolay
Atıştırmalık•70 dk•3.2g protein
Vegan Fırın Patates Dolması (Deviled Potatoes)
Fırında kabuğuyla pişen lokum gibi mini patateslerin içi oyulup; bitkisel mayonez, Dijon hardalı, kornişon turşu ve taze dereotuyla hazırlanan ipeksi kremayla doldurulan şık ve nefis bir meze
Tarifi Gör
Kolay
Öğle•20 dk•13.5g protein
Vegan Fırın Sebzeli Dürüm (Veggie Wrap)
Fırınlanmış çıtır nohut, ızgara kabak, kırmızı biber, avokado ve sarımsaklı tahin sosunun lavaşla buluştuğu pratik öğle yemeği
Tarifi Gör
Kolay
Atıştırmalık•30 dk•7.5g protein
Vegan Fırında Çıtır Nohut (Crispy Roasted Chickpeas)
Füme paprika, kimyon ve sarımsak tozuyla fırınlanan, cips yerine tüketilebilecek yüksek proteinli atıştırmalık
Tarifi Gör
Kolay
Ana Yemek•40 dk•7.8g protein
Vegan Fırında Karnabahar Steak (Cauliflower Steak)
Kalın dilimlenmiş karnabaharların baharatlı zeytinyağıyla karamelize edilip sarımsaklı tahin sosuyla buluştuğu şık bir ana yemek
Tarifi Gör
Kolay
Kahvaltı•8 dk•12.5g protein
Vegan Fıstık Ezmeli Yulaf Lapası (Peanut Butter Oatmeal)
Yulaf sütüyle pişen, chia tohumu ve fıstık ezmesiyle zenginleştirilmiş, sabahları enerji veren sıcak kahvaltı
Tarifi Gör
Usta İşi
Kahvaltı•240 dk•4.8g protein
Vegan Fransız Kruvasanı (Croissant)
Dışı çıtır çıtır dökülen yaprak dokulu, içi gözenekli ve havadar, geleneksel Fransız usulü %100 bitkisel tereyağlı kruvasan
Tarifi Gör
Kolay
Yan Yemek•15 dk•10.4g protein
Vegan Geleneksel Hatay Humusu (Authentic Hummus)
Kabuğu soyulmuş nohut, bol kaliteli tahin, taze limon suyu ve kimyonla hazırlanan ipeksi kıvamlı meze klasiği
Tarifi Gör
Orta
Ana Yemek•30 dk•14.8g protein
Vegan İskender Kebap (Mushroom Iskender)
Kızarmış tırnak pide üzerine sarımsaklı ve baharatlı döküm tava istiridye mantarı döneri, tereyağı yerine köz kokulu zeytinyağı sosu ve vegan yoğurt
Tarifi Gör
Kolay
Tatlı•40 dk•4.8g protein
Vegan Islak Çikolatalı Kek (Fudgy Brownie)
Yumurta ve tereyağı olmadan, elma püresi ve bitter çikolatayla hazırlanan ıslak dokulu rüya tatlı
Tarifi Gör
Kolay
Atıştırmalık•20 dk•3g protein
Vegan İsli Cheddar Peynir Topu (Smoky Vegan Cheese Ball)
Çiğ kaju, rafine Hindistan cevizi yağı, miso ve besin mayasıyla hazırlanan; badem, kurutulmuş turna yemişi ve taze kekikle kaplanan nefis davet mezesi
Tarifi Gör
Kolay
Ana Yemek•13 dk•6.2g protein
Vegan İstiridye Mantarı Sote (Sautéed Oyster Mushrooms)
Yüksek ateşte döküm tavada mühürlenen, et dokusunu aratmayan sarımsaklı ve taze kekikli nefis sote
Tarifi Gör
Orta
Ana Yemek•55 dk•5.8g protein
Vegan Kıbrıs Kolokas Yemeği (Taro Root Stew)
Kıbrıs'ın imza kök sebzesi kolokasın kereviz sapı, bol limon suyu ve zeytinyağlı domates sosuyla ağır ateşte pişen kadife dokulu geleneksel tencere yemeği
Tarifi Gör
Kolay
Ana Yemek•35 dk•13.5g protein
Vegan Kıbrıs Mücendra Pilavı (Mujadara)
Yeşil veya kahverengi mercimek ve iri bulgurun zeytinyağında karamelize edilmiş çıtır soğanlarla buluştuğu Kıbrıs'ın efsanevi doyurucu ana yemeği
Tarifi Gör
Orta
Atıştırmalık•55 dk•9.2g protein
Vegan Kıbrıs Tahinli Çöreği (Tahini Bread Rolls)
İncecik açılan mayalı hamurun bol tahin, tarçın ve şeker ile rulo yapılıp spiral sarıldığı, fırından çıtır ve karamelize çıkan ada klasiği
Tarifi Gör
Kolay
Ana Yemek•25 dk•15.8g protein
Vegan Kırmızı Mercimek Köri (Red Lentil Dahl)
Zencefil, sarımsak, garam masala ve hindistan cevizi sütüyle 20 dakikada pişen tek tencere Asya yemeği
Tarifi Gör
Kolay
Yan Yemek•45 dk•5g protein
Vegan Közlenmiş Jalapeño Humus (Charred Jalapeño Hummus)
Fırında nar gibi közlenmiş jalapeño biberleri, nohut, tahin, misket limonu ve taze kişnişle hazırlanan ipeksi kıvamlı ve hafif isli nefis bir meze
Tarifi Gör
Kolay
Ana Yemek•22 dk•15.2g protein
Vegan Kremalı Mantarlı Makarna (Creamy Mushroom Pasta)
Ağır krema kullanmadan, ıslatılmış kaju ve besin mayası ile hazırlanan kadife dokulu enfes İtalyan makarnası
Tarifi Gör
Kolay
Öğle•25 dk•14.5g protein
Vegan Mantarlı Ispanaklı Tuzlu Yulaf (Savory Oats Risotto)
Geleneksel tatlı yulafın ötesine geçen; sarımsaklı sote mantar, taze ıspanak, besin mayası ve zeytinyağı ile hazırlanan kremamsı, yüksek lifli ve doyurucu bir öğle yemeği
Tarifi Gör
Kolay
Kahvaltı•15 dk•16.8g protein
Vegan Menemen (Tofu Scramble)
Ufalanmış sert tofu, taze köy biberi, sulu domatesler ve zerdeçalın sıcak buluşmasıyla hazırlanan kahvaltılık protein deposu
Tarifi Gör
Kolay
Yan Yemek•35 dk•9.2g protein
Vegan Mercimek Köftesi (Lentil Balls)
Kırmızı mercimek ve ince bulgurun mükemmel dengesi, taze soğan, maydanoz ve bol limonla servis edilen Türk mutfağının en sevilen lezzeti
Tarifi Gör
Kolay
Ana Yemek•25 dk•11.5g protein
Vegan Nohutlu Bulgur Pilavı (Chickpea Bulgur Pilaf)
Kavrulmuş soğan, tereyağı yerine sızma zeytinyağı ve haşlanmış nohutla pişen tane tane Anadolu pilavı
Tarifi Gör
Kolay
Akşam•55 dk•14g protein
Vegan Nohutlu Dağınık Sandviç (Sloppy Joe)
Baharatlı domates sosunda havuç ve biberle ağır ateşte pişen ezilmiş nohutların karamelize soğan ve mor lahana çıtırlığıyla buluştuğu doyurucu sandviç
Tarifi Gör
Kolay
Tatlı•5 dk•6.2g protein
Vegan Orman Meyveli Chia Puding (Berry Chia Pudding)
Badem sütü ve vanilya ile şişen chia tohumlarının ahududu ve yaban mersini sosuyla buluştuğu rafine şekersiz hafif tatlı
Tarifi Gör
Kolay
Çorba•30 dk•10.2g protein
Vegan Süzme Mercimek Çorbası (Red Lentil Soup)
Havuç, patates ve soğanla pişen, ipeksi kıvamı ve üzerine yakılan pul biberli zeytinyağı sosuyla iç ısıtan kış klasiği
Tarifi Gör
Kolay
Yan Yemek•8 dk•4.2g protein
Vegan Yoğurtlu Cacık (Tzatziki)
Soya sütü ve zeytinyağı emülsiyonuyla hazırlanan ev yapımı probiyotik vegan yoğurt, taze salatalık, sarımsak ve zeytinyağı
Tarifi Gör
Kolay
Yan Yemek•40 dk•4.5g protein
Vegan Zeytinyağlı Enginar (Braised Artichokes)
Taze portakal ve limon suyunda pişen, bezelye, havuç ve patatesle doldurulan Ege mutfağının asil zeytinyağlısı
Tarifi Gör
Kolay
Ana Yemek•40 dk•11.5g protein
Vegan Zeytinyağlı Kuru Patlıcan Dolması (Stuffed Dried Eggplants)
Zeytinyağlı Kuru Patlıcan Dolması, taze mevsim sebzeleri, dengeli baharatlar ve geleneksel pişirme teknikleriyle hazırlanan zengin bir bitkisel yemektir
Tarifi Gör
Tarif Defteriniz Henüz Boş
Gözünüze kestirdiğiniz tariflerin üzerindeki kalp butonuna basarak bu deftere ekleyebilir, mutfağa her girdiğinizde kolayca ulaşabilirsiniz
Tarifleri Keşfetmeye Başlayın